Metodología

La metodología utilizada tanto en los cursos disponibles como en los programas a medida para equipos, así como  en las sesiones individuales, se basa en  las técnicas de Relajación, Mindfulness, Hipnosis, Autohipnosis   y Programación Neurolingüística.  Asímismo,  el Eneagrama, la Inteligencia Emocional y las últimas investigaciones en Psicología Positiva están presentes en mi forma de abordar el tratamiento del estrés.

Relajación

Mindfulness

Hipnosis

Autohipnosis

Programación Neurolingüística

 Eneagrama

Psicología Positiva