Reduce el estrés y la ansiedad en 8 semanas. Mejora tu bienestar físico y psicológico. Auto Relajación Consciente (ARC) es un programa de entrenamiento de 8 semanas donde aprenderás a reducir el estrés y combatir la ansiedad, incorporando técnicas de relajación -físicas, mentales y emocionales-de probada efectividad, que te permitirán aumentar tu bienestar y mejorar … Sigue leyendo Auto Relajación Consciente