¡Comenzamos el año lectivo!
Empezamos con el CURSO DE RELAJACIÓN presencial / online para los días 13, 20, y 27 de noviembre, 4 y 18 de diciembre. Utilizaremos Auto Relajación Consciente, que es una metodología de entrenamiento propia, que estructura técnicas de relajación física y mental entre las que se incluye mindfulness, relajación física y visualización.
Por otra parte, se reanudan igualmente las SESIONES INDIVIDUALES, tanto en modo presencial como online.
Curso Auto Relajación Consciente Presencial/Online
Modalidad Presencial/Online en 5 sesiones de 2h
Fechas: 13, 20, y 27 de noviembre, 4 y 18 de diciembre
Hora: de 19:00 a 21:00
y en este enlace toda la información sobre contenidos, metodología y otros datos prácticos del curso.