¿Te ayudo?

El estrés te hace difícil la existencia? ¿Sientes que no tienes tiempo o energía para sobrellevar las exigencias del día a día? ¿Tienes problemas para dormir? ¿O tal vez has detectado que estás en permanente estado de alarma, con nerviosismo o con la sensación de que algo malo puede pasar en cualquier momento?

Estrés y ansiedad son dos de los problemas más comunes en nuestros días, y tienen importantes consecuencias en la calidad de vida y el bienestar emocional.

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Testimonios de mis clientes

Silvia Miguel

23 de febrero de 2022

Muchas gracias por este curso que a mi personalmente me ha gustado mucho y he podido poner en práctica día a día consiguiendo que poco a poco mejore la ansiedad y tenga herramientas para frenar el estrés.

Yo había consultado varias opciones de relajación, pero en esta he aprendido a focalizar mejor, a poder realizar una relajación corta en cualquier momento y lugar, me han venido muy bien tus ideas y aunque haya momentos en que crea no poder utilizar lo aprendido es cuestión de seguir trabajando y dedicarle tiempo.

Te agradezco mucho todo tu esfuerzo y trabajo.

MisterWhite

Mª Ángeles Serrano Casas

21 de mayo de 2021

Este Taller de Inteligencia Emocional y Relajación me ha parecido muy interesante, así como muy completo y práctico para poder aplicarlo en el día a día. Me ha ayudado a pararme a reflexionar y coger unos hábitos para que mi salud emocional pueda estar mejor y más tranquila.

Muy recomendable realizar este taller.

MisterWhite

Teresa Gallardo Martín

17 de marzo de 2020

«A mi el curso de relajación consciente me ha servido para encontrar nuevas formas de relajación muy intuitivas y sencillas, de las sesiones me iba muy calmada y Luisa sabe transmitir esa tranquilidad y paz que todos estamos buscando cuando acudimos a este tipo de cursos.»

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