Recuperar el equilibrio del Sistema Nervioso Autónomo: un paso más allá
En otras ocasiones he hablado sobre cómo funciona el mecanismo de lucha, huida y congelación y sobre el papel que tiene la congelación como tercer…
Etiqueta: curso de control del estrés
Curso de Autorelajación Consciente en octubre
Vivimos en un mundo acelerado, lleno de exigencias y estímulos que muchas veces nos sobrepasan. El estrés sostenido no solo afecta a la mente, también…
Próximo curso Auto Relajación Online
Me complace informarte sobre una nueva convocatoria de ARC. El próximo curso de Auto relajación Cosnciente, en esta ocasión, será en 10 sesiones en línea…
Relajación y Autoconocimiento
¿Por qué practicar Auto Relajación Consciente nos conduce a un mayor autoconocimiento? La práctica de ARC nos permite identificar con claridad los tres aspectos de…
Vuelven los cursos presenciales
¡Volvemos a los cursos presenciales! Parece que ya tenemos todos ganas de volver a vernos cara a cara. Retomamos los cursos presenciales y comenzamos con…