El curioso hábito de dejar a un lado nuestro propio bienestar
En muchas ocasiones me encuentro con personas que, en su día, realizaron un programa de reducción de estrés. Les funcionó durante un tiempo… y luego,…
Etiqueta: curso de manejo del estrés
Recuperar el equilibrio del Sistema Nervioso Autónomo: un paso más allá
En otras ocasiones he hablado sobre cómo funciona el mecanismo de lucha, huida y congelación y sobre el papel que tiene la congelación como tercer…
Próximo curso Auto Relajación Online
Me complace informarte sobre una nueva convocatoria de ARC. El próximo curso de Auto relajación Cosnciente, en esta ocasión, será en 10 sesiones en línea…
Vuelven los cursos presenciales
¡Volvemos a los cursos presenciales! Parece que ya tenemos todos ganas de volver a vernos cara a cara. Retomamos los cursos presenciales y comenzamos con…