Entrenar el optimismo
Dice el psiquiatra Luis Rojas Marcos en su libro La fuerza del optimismo: “…resulta más eficaz invertir en estrategias dirigidas a aumentar nuestra visión optimista…
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¿Por qué somos tan negativos?
Parece ser que nuestra tendencia a fijarnos en lo negativo es un rasgo evolutivo. Es una consecuencia de nuestro recorrido como supervivientes de un mundo…