¿Te ayudo?

El estrés te hace difícil la existencia? ¿Sientes que no tienes tiempo o energía para sobrellevar las exigencias del día a día? ¿Tienes problemas para dormir? ¿O tal vez has detectado que estás en permanente estado de alarma, con nerviosismo o con la sensación de que algo malo puede pasar en cualquier momento?

Estrés y ansiedad son dos de los problemas más comunes en nuestros días, y tienen importantes consecuencias en la calidad de vida y el bienestar emocional.

Control de Estrés

Control de la Ansiedad

Testimonios de mis clientes

Helea Sáiz Bermejo

25 de julio de 2019

Desde que realicé la sesión formativa intento practicar la auto relajación consciente al menos tres veces todos los días, a veces lo hago de manera algo irregular porque debido a mi trabajo mi disponibilidad horaria varía pero la verdad es que creo que me ayuda a mantener una actitud más… zen!!

Así que agradecerte Luisa el que nos mostrases esa herramienta porque creo que es súper útil y súper fácil de integrar en cualquier rutina!!!

MisterWhite

Helea Sáiz Bermejo

25 de julio de 2019

Así que agradecerte Luisa el que nos mostrases esa herramienta porque creo que es súper útil y súper fácil de integrar en cualquier rutina!!!

MisterWhite

Ester Roche

16 de abril de 2019

Me inscribí en este taller animada por mi hermana, en aquel momento estaba pasando una etapa de ansiedad por varios frentes que tenía abiertos, Luisa me ha ayudado a canalizar esta energía, sintiéndome ahora mejor, en paz, armonía y serenidad, es lo que siento con las meditaciones que ella me enseñó. Yo se lo recomendaría a todo el que tenga dificultades para gestionar aquello que nos preocupa y no nos deja estar en paz.

MisterWhite

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