¿Te ayudo?
El estrés te hace difícil la existencia? ¿Sientes que no tienes tiempo o energía para sobrellevar las exigencias del día a día? ¿Tienes problemas para dormir? ¿O tal vez has detectado que estás en permanente estado de alarma, con nerviosismo o con la sensación de que algo malo puede pasar en cualquier momento?
Estrés y ansiedad son dos de los problemas más comunes en nuestros días, y tienen importantes consecuencias en la calidad de vida y el bienestar emocional.

Testimonios de mis clientes
Carmen Beteta
Ha sido una experiencia muy positiva, ya que me ayuda en mi día a día y noto que estoy más tranquila en general. Tambien me ayuda a ver las cosas que me ocurren desde otra perspectiva y a dormir mejor por eso es totalmente recomendable.
Luisa, la profesora del curso es encantadora y se preocupa de que hagas las prácticas de una manera correcta. Cuando sales del curso sales totalmente relajada y con una actitud positiva. Yo estoy encantada con el curso y me hubiese gustado que fueran más sesiones, por eso me pienso apuntar al próximo curso que realice Luisa. Animaros a todos a hacer el curso.
Leticia Miranda Fontes (en Facebook 5*)
Todos los cursos que he hecho con Luisa Vela han resultado una experiencia estupenda para mí, tanto por el contenido como por la forma de impartirlo. Luisa es una profesional excelente que disfruta impartiendo y explorando a la vez nuevas experiencias que puedan ayudarnos a vivir nuestro día a día con mayor felicidad y menos angustias.
Es un placer seguir sus cursos porque con su ilusión y dulzura transmite mucha serenidad y fuerza para poder con todo.
¡Imprescindible seguirla
Angela escribano Pérez (en Facebook 5*)
He hecho muchos talleres con distintas experiencias en mindfulness, relajación, meditación..etc…el trabajo con Luisa resultó muy facil e interesante, y totalmente dirigido a controlar y esfumar el estrés en tu vida. Creo que las empresas deberian contratarla para hacer el mejor regalo a sus trabajadores.
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Cursos
Auto Relajación Consciente
Un programa de entrenamiento de 8 semanas donde aprenderás a reducir el estrés y combatir la ansiedad.
Saber másTaller de Inteligencia Emocional y Relajación
Un entrenamiento para aumentar el bienestar y la satisfacción con tu vida.
Saber másPensar más Positivo
Aprende a pensar más positivamente y aprovecha las oportunidades que te brinda la vida cotidiana.
Saber másTaller de Gestión del Tiempo y el Estrés
Aprende a optimizar tus jornadas, mejorar tu productividad y tener más tiempo para ti.
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