¿Te ayudo?
El estrés te hace difícil la existencia? ¿Sientes que no tienes tiempo o energía para sobrellevar las exigencias del día a día? ¿Tienes problemas para dormir? ¿O tal vez has detectado que estás en permanente estado de alarma, con nerviosismo o con la sensación de que algo malo puede pasar en cualquier momento?
Estrés y ansiedad son dos de los problemas más comunes en nuestros días, y tienen importantes consecuencias en la calidad de vida y el bienestar emocional.
Control de Estrés
Control de la Ansiedad

Testimonios de mis clientes
Alejandro Palacios (14 años)
Las prácticas funcionan con pocas sesiones, te ayudan mucho. Te sirven para cuando estas nervioso, intranquilo, con malestar o mal. Te calma con 3 pasos sencillos y muy rápidamente.Un trato muy bueno y cercano.
Sil R. Rivas (en Facebook 5*)
Me ha gustado mucho el taller que he hecho con Luisa. Totalmente recomendable. Hay un antes y un después después del taller.
Cova Díaz Díaz (en Facebook 5*)
Recomiendo totalmente el curso de ARC. Luisa consigue crear un ambiente muy familiar y ameno. Las técnicas son verdaderamente útiles para el día a día y con resultados.
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Cursos
Auto Relajación Consciente
Un programa de entrenamiento de 8 semanas donde aprenderás a reducir el estrés y combatir la ansiedad.
Taller de Inteligencia Emocional y Relajación
Un entrenamiento para aumentar el bienestar y la satisfacción con tu vida.
Pensar más Positivo
Aprende a pensar más positivamente y aprovecha las oportunidades que te brinda la vida cotidiana.
Taller de Gestión del Tiempo y el Estrés
Aprende a optimizar tus jornadas, mejorar tu productividad y tener más tiempo para ti.
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