¿Te ayudo?

El estrés te hace difícil la existencia? ¿Sientes que no tienes tiempo o energía para sobrellevar las exigencias del día a día? ¿Tienes problemas para dormir? ¿O tal vez has detectado que estás en permanente estado de alarma, con nerviosismo o con la sensación de que algo malo puede pasar en cualquier momento?

Estrés y ansiedad son dos de los problemas más comunes en nuestros días, y tienen importantes consecuencias en la calidad de vida y el bienestar emocional.

Control de Estrés

Control de la Ansiedad

Testimonios de mis clientes

Consuelo (email)

10 de noviembre de 2015

El año pasado hice con Luisa Vela un curso de Auto-relajación consciente y considero que fue un privilegio, porque la calidad del mismo y los beneficios para el bienestar físico y mental son muy grandes. La excelente preparación de Luisa se refleja en sus explicaciones, asequibles y a la vez muy eficaces. Las prácticas que se realizan en las clases son ya de gran provecho. Con su voz amable, sosegada y sugerente Luisa pone a nuestra disposición diversos recursos —la respiración, las visualizaciones, etc.— que luego nos son muy útiles y beneficiosos en el día a día, mucho más de lo que podíamos imaginar. Gracias, Luisa.

MisterWhite

Alberto F. L. (en Uolala)

18 de junio de 2015

Excelente sesión, con una explicación detalladísima y muy gráfica de cómo realizar los ejercicios. Me llevé unas estrategias muy útiles para el día a día.

MisterWhite

Isabel (en Uolala)

18 de junio de 2015

Muy interesante la clase, aprendimos muchas cosas, un saludo.

MisterWhite

¿Quieres consultar tu caso?

Solicita ahora tu Consulta Telefónica Gratuita para poder ampliar la información y comentar tu caso, en el teléfono +34 692 596 616, o ponte en contacto con nosotros a través del formulario de información.