¿Te ayudo?

El estrés te hace difícil la existencia? ¿Sientes que no tienes tiempo o energía para sobrellevar las exigencias del día a día? ¿Tienes problemas para dormir? ¿O tal vez has detectado que estás en permanente estado de alarma, con nerviosismo o con la sensación de que algo malo puede pasar en cualquier momento?

Estrés y ansiedad son dos de los problemas más comunes en nuestros días, y tienen importantes consecuencias en la calidad de vida y el bienestar emocional.

Control de Estrés

Control de la Ansiedad

Testimonios de mis clientes

Sandra Pérez (en Uolala)

6 de marzo de 2015

Una actividad muy recomendable y tratada desde una visión muy interesante. Gracias, Luisa! Me encantará asistir a las actividades futuras.

MisterWhite

Ana Belen S.C. (en Uolala)

5 de marzo de 2015

RETO CONSEGUIDO LUISA !!

fue fácil siguiendo tus delicadas palabras !

ahora toca seguir practicando y a ver si puedo asistir al taller de 4 días la carga de la mochila que dejamos atrás…. casii casii la dejé del todo, un minutillo más con ello y conseguido; por la noche apenas me vinieron a la cabeza

normalmente suelo tener la presión en los hombros, pero ayer tenía también muchisiisima en la cabeza, como bien dijiste, no siempre se acumula en el mismo lugar y ésa síi que no pude quitármela Muchísimas gracias Luisa

MisterWhite

Marta Benito Rodríguez (en Linkedin)

27 de enero de 2015

Hola, Soy Marta y estoy asistiendo al curso de Control de estrés que imparte Luisa. Me parece muy interesante y útil. Luisa lo hace muy fácil, con unas explicaciones sencillas y con un sentido muy práctico hace que vayas incorporando la relajación a tu vida y disfrutes de ella. Se empiezan a ver pequeños resultados desde la primera semana. Yo, además, estoy siendo más consciente a lo largo del día de las partes de mi cuerpo en las que voy acumulando tensión y aflojo esa zona para que no llegue a más. Espero seguir aprendiendo y disfrutando. Os animo a probar.

MisterWhite

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