¿Te ayudo?

Yo me considero una persona tranquila, y pensaba que no necesitaba un curso de relajación, pero últimamente tenía problemas para dormir y me animé a realizar el curso de Auto-relajación en cuatro sesiones, y ha sido una experiencia fantástica que recomiendo a todo el mundo.

Luisa es una gran profesional que no sólo te da las instrucciones básicas para el proceso de relajación, sino que explica de forma muy sencilla por qué se hace cada paso, cual es su fundamento biológico y qué mejoras físicas vas a sentir. Además, si sigues sus consejos y encuentras todos los días un rato para ponerlas en práctica, puedes utilizar estas técnicas en cualquier sitio público sin sentirte rar@ y aprovechar todos los beneficios de tener un cuerpo sin tensiones y una mente relajada en cualquier momento

Llegué al curso de “control de estrés” de Luisa después de probar varios métodos y sin demasiada esperanza. Ha sido la primera vez que consigo resultados efectivos, me has ayudado a generar un nuevo hábito y puedo manejar mejor mi estrés.

Me ha encantado tu enfoque práctico y todos los temas que tratas, tu método va más allá de transmitir unas técnicas de relajación. Me has ayudado a ampliar mi visión de los efectos del estado de relajación y he tomado consciencia de las posibilidades de crecer interiormente a través de ellos. Gracias y enhorabuena por tu trabajo.

Muchas Gracias por la clase, salí como nueva . Me relajé más de lo que esperaba , pues llevaba muchas tensiones y no pensaba que podría llegar a esa relajación que siguió aún después de la clase. GRACIAS