¿Te ayudo?
El estrés te hace difícil la existencia? ¿Sientes que no tienes tiempo o energía para sobrellevar las exigencias del día a día? ¿Tienes problemas para dormir? ¿O tal vez has detectado que estás en permanente estado de alarma, con nerviosismo o con la sensación de que algo malo puede pasar en cualquier momento?
Estrés y ansiedad son dos de los problemas más comunes en nuestros días, y tienen importantes consecuencias en la calidad de vida y el bienestar emocional.
Control de Estrés
Control de la Ansiedad

Testimonios de mis clientes
Matilde García González
Estoy muy agradecida al curso, que me ha servido de mucha ayuda para relajarme, saber parar y conectar con una misma y tranquilizarme antes de dormir y durante el día, aunque tengo que seguir practicando para conseguir más beneficios. Luisa, eres una persona muy amable y muy profesional me transmites mucha tranquilidad y es de agradecer que siempre nos ofreces tu disponibilidad para cualquier duda o consulta. También me parece muy interesante que haya una sesión una vez al mes como recordatorio. Recomiendo el curso 100%.
José Ignacio Chacón (en Linkedin)
Luisa es una profesional espectacular. Su curso de control de estrés de cuatro sesiones no tiene precio, sinceramente. Te enseña a relajarte y a controlar el estrés de una forma que te hace autónomo con rapidez. Me resultó una ayuda extraordinaria. Y en lo personal, es una mujer que sabe crear sintonía y empatía desde el primer minuto. Ciertamente recomendable. Sin ninguna duda.
Angélica María Noguera (en Facebook 5*)
Conocí a Luisa en un momento de mi vida en que el que sentía que no podía lidiar con las cosas que me estaban pasando en ese momento. Me acuerdo la primera vez que tuvimos mi primera sesión como me puse a llorar contándole cómo me sentía y después de casi no haberla dejado empezar a darme el curso me acuerdo cómo salí de relajada de allí después de haber realizado los ejercicios de relajación, jamás había entrado en un estado de relajación tan profundo, y lo que es increíble es que lo hubiera podido hacer y no que fuera el efecto de algún tipo de calmante.
Recomiendo este curso porque yo por lo menos estaba muy desconectada de mí misma, y no me estaba dando el tiempo para permitirme relajarme y entender que hay cosas que de verdad no puedo controlar. Le agradezco a Luisa todo el amor y la paciencia que me dedicó, siempre escuchándome y guiándome para ayudarme a no permitir que mis pensamientos negativos se apoderaran de mis emociones. Estoy muy feliz de haberla conocido y que me ayudará por medio de nuestras sesiones y también yo con la realización de los ejercicios en mi día a día a controlar mejor mi estrés.
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Cursos
Auto Relajación Consciente
Un programa de entrenamiento de 8 semanas donde aprenderás a reducir el estrés y combatir la ansiedad.
Taller de Inteligencia Emocional y Relajación
Un entrenamiento para aumentar el bienestar y la satisfacción con tu vida.
Pensar más Positivo
Aprende a pensar más positivamente y aprovecha las oportunidades que te brinda la vida cotidiana.
Taller de Gestión del Tiempo y el Estrés
Aprende a optimizar tus jornadas, mejorar tu productividad y tener más tiempo para ti.
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