¿Te ayudo?

El estrés te hace difícil la existencia? ¿Sientes que no tienes tiempo o energía para sobrellevar las exigencias del día a día? ¿Tienes problemas para dormir? ¿O tal vez has detectado que estás en permanente estado de alarma, con nerviosismo o con la sensación de que algo malo puede pasar en cualquier momento?

Estrés y ansiedad son dos de los problemas más comunes en nuestros días, y tienen importantes consecuencias en la calidad de vida y el bienestar emocional.

Control de Estrés

Control de la Ansiedad

Testimonios de mis clientes

Ana Casabella Simón (En Facebook 5*)

26 de julio de 2018

La aventura con Luisa está siendo de lo más gratificante…. sabe de lo que habla, tiene mucha empatía y escucha. Posiblemente parecen cualidades normales que todo el mundo damos por hecho y que esperamos de inicio pero creo que es un error. Luisa es alguien que te hace crecer de forma segura… pone a tu disposición distintos recursos…. y te enseña un abanico de posibilidades donde hay muchos colores cuando en mi primera sesión todo era muy gris. Me queda camino por recorrer y ella me ha ofrecido acompañarme un poquito más… pase lo que pase (que ya ha sido bastante) le estaré agradecida siempre.

MisterWhite

Lucía Lastra

11 de julio de 2018

He hecho el taller de «control del estrés» con Luisa Vela y me ha encantado.

Ya había hecho un taller de mindfullness, pero este me ha parecido muy práctico, muy accesible. Entran ganas de ponerse a meditar!!

Y Luisa es encantadora. Sencilla, simpática y muy pedagógica.

Lo recomiendo a todo el mundo!

MisterWhite

Mª Ángeles Serrano Casas

21 de febrero de 2018

Luisa, contarte que practico a diario y me es de gran ayuda y el día que no encuentro hueco y no me paro, siento que me falta esa tranquilidad y bienestar que me da. Un beso enorme!!! Espero verte pronto

MisterWhite

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