¿Te ayudo?

El estrés te hace difícil la existencia? ¿Sientes que no tienes tiempo o energía para sobrellevar las exigencias del día a día? ¿Tienes problemas para dormir? ¿O tal vez has detectado que estás en permanente estado de alarma, con nerviosismo o con la sensación de que algo malo puede pasar en cualquier momento?

Estrés y ansiedad son dos de los problemas más comunes en nuestros días, y tienen importantes consecuencias en la calidad de vida y el bienestar emocional.

Control de Estrés

Control de la Ansiedad

Testimonios de mis clientes

Sara Álvarez (en Facebook 5*)

26 de noviembre de 2017

Luisa… No tendré en mi vida suficientes días para agradecerte. Contigo he aprendido a «pararme, escucharme y respetarme». Gracias por todo.

MisterWhite

Yaira Alejandra Honinato (11 años)

20 de octubre de 2017

La relajación está muy bien. Cuando yo me siento nerviosa porque tengo un examen o cualquier otra cosa, me gusta hacer los ejercicios que me han enseñado para calmarme. Me han enseñado a usar la imaginación y eso va muy bien para pensar en positivo. Me ha gustado mucho estos días que he estado.

MisterWhite

Gonzalo Palacios (12 años)

20 de octubre de 2017

Me ha gustado mucho porque sirve para relajarte muy facilmente con los pasos que nos has dado, porque te vas centrando en cada cosa y es fácil. La nota que yo pondría es un 8 sobre 10.

MisterWhite

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